Soki owocowe, zwłaszcza świeżo wyciskane, przecierowe, były do tej pory jednym z głównych punktów jadłospisu niemowlęcia i małego dziecka.
Sok owocowy był zalecany jako pełnowartościowy zamiennik świeżych owoców.
Jakie jest stanowisko Amerykańskiej Akademii Pediatrii?
W 2017 roku Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała nowe wytyczne dotyczące spożywania soków przez niemowlęta i małe dzieci:
— od 13 miesiąca życia do ukończenia 3 roku życia – do 120 ml (1/2 kubeczka) dziennie,
— od 4 do 6 roku życia – 120 – 160 ml (1/2 – 3/4 kubeczka) dziennie,
— 7 – 18 rok życia – ok 200 ml (1 kubek) dziennie,
Dlaczego należy ograniczać ilość soków owocowych u dzieci?
Soki owocowe zwiększają ryzyko otyłości i chorób cywilizacyjnych.
Czym powinniśmy zastąpić soki?
Do picia dziecku – niezależnie od wieku – powinno się proponować wodę. Rekomendowana jest woda źródlana lub naturalna woda mineralna, o niskiej zawartości sodu oraz niskozmineralizowana (zawartość składników mineralnych poniżej 500 mg /l).
Opracowała: dr n. med. Agnieszka Borys-Iwanicka, II Katedra i Klinika Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Na podstawie: A.Horvath, H.Szajewska „Burza w szklance soku” komentarz do wytycznych Amerykańskiej Akademii Pediatrii, SM 2017, t 14, 877-878.
Jednocześnie informujemy że wiedza z bloga nie zastępuje konsultacji u specjalisty.
Leczeniem pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego oraz zaburzeniami odżywiania zajmuje się specjalista gastrolog dziecięcy.
Jeżeli masz wątpliwości lub pytania dotyczące chorób przewodu pokarmowego zachęcamy do umówienia wizyty w Premium Clinic. Konsultacji udziela doświadczony specjalista, dr n. med. Agnieszka Borys-Iwanicka .
Możesz teraz łatwo zarezerwować wizytę przez nasz serwis:
W przypadku problemów zapraszamy do rezerwacji telefonicznej wizyt: 71-716-24-84. Recepcjonistka pomoże znaleźć dogodny termin oraz przygotować się do wizyty.